Haloterapi, yani tuz terapisi, en iyi spa trendi olmaya devam ediyor.  Halo , Yunanca tuz demektir. Tuz terapisi, sadece sahilde rahatlamaktan çok daha fazla fayda sağlayan tuzlu deniz havasında vakit geçirmeye benzer.

Haloterapi, tuzlu havayı solumayı içeren alternatif bir tedavidir. Astım ,  kronik bronşit ve alerji gibi solunum rahatsızlıklarını tedavi edebileceğine inanılıyor . 

Diğer faydaları;

Öksürük, nefes darlığı ve hırıltı gibi sigarayla ilgili semptomları hafifletir

Depresyon  ve anksiyete tedavisi

Sedef hastalığı ,  egzama ve akne gibi bazı cilt rahatsızlıklarını tedavi eder

Haloterapinin kökenleri orta çağa kadar uzanır.

SALT'ta kuru haloterapi yöntemini, nemsiz özel yapım bir tuz odasında sunuyoruz. Sıcaklık soğuk,  (20°C) veya daha düşük bir değere ayarlanmış. Seanslar genellikle yaklaşık 30 ila 45 dakika sürer.

Halojeneratör adı verilen bir cihaz, tuzu mikroskobik parçacıklar halinde öğütür ve bunları odanın havasına bırakır. Bir kez solunduğunda, bu tuz parçacıklarının solunum sisteminden alerjenler ve toksinler dahil tahriş edici maddeleri emdiği düşünülmektedir. Uzmanlar, bu işlemin mukusu parçaladığını ve iltihabı azalttığını ve bunun da temiz hava yollarına yol açtığını söylüyor.

Tuz parçacıkları, birçok  bakteri ve diğer yabancı maddeleri emerek cildiniz üzerindede  etkilidir.

Tuzun ayrıca negatif iyonlar üretir. Bu teorik olarak vücudunuzun mutluluk duygularının arkasındaki kimyasallardan biri olan daha fazla serotonin salmasına neden olur. Birçok kişi , evde negatif iyonların faydalarından yararlanmak için Himalaya tuz lambaları kullanır.

Eski şifacılar ve filozoflar, solunum sistemi ve sağlık  sorunları için tuz solumayı önerdiler. Kuru tuz tedavisi, speleoterapiden (mağara terapisi) ve Polonya'daki işçilerin daha az solunum yolu hastalığı sergilediği Wieliczka tuz mağarasından kaynaklanmaktadır. Avrupa'da ve ötesinde binlerce tuz odası var. 

Tuz tedavisinin faydaları çok çeşitlidir. Tuz seviyeleri hücre aktivitemizi, enerjimizi ve kan şekeri seviyemizi etkiler. Doğal bir dezenfektan olan tuz, antimikrobiyal ve antibakteriyeldir. Tuz, insan vücudunda bulunan 84 element ve eser elementleri içeren boş işlenmiş formlarda veya daha sağlıklı saf deniz tuzu (Himalaya ve Ölü Deniz tuzu) olarak gelir. Kuru tuzlu hava nemli havadan daha güçlüdür. 

NEGATİF İYONLAR

Tuzdaki negatif yüklü iyonlar sağlığımızı ve ruh halimizi iyileştirir. Partiküllerin solunması akciğerlerdeki iltihabı ve mukusu azaltarak astım, alerji, bronşit, sinüs tıkanıklığı ve (KOAH) gibi solunum koşullarını iyileştirebilir. Bilimsel çalışmalar, astım ve diğer rahatsızlıkları olan kişilerin haloterapiden sonra daha kolay nefes aldığını göstermektedir.

Haloterapinin sakinleştirici ve detoksifiye edici etkileri bağışıklık, sinir ve lenf sistemlerini destekleyebilir. Ek faydalar, azaltılmış stres ve baş ağrıları, artan enerji ve daha iyi uyku düzenleridir. Tuz iyonları havayı temizler ve akciğer kapasitesini artırabilir ve yetişkinler, çocuklar ve sporcular için fiziksel rahatsızlıkları azaltabilir. Grip veya alerji mevsimlerinde vücudun sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için  önerilir. 

CİLT KOŞULLARI 

Haloterapi (sedef hastalığı, kızarıklık, egzama, akne) ile cilt koşulları da iyileştirilebilir. Sofra tuzu, sodyum klorür, dehidrasyondur, ancak saf mineral tuzlar, doğal nemlendirme özelliklerine sahiptir ve cilde nemi çekerek cildin su dengesini ve bariyer işlevini destekler. Mineraller hücre fonksiyonu ve detoksifikasyon için gereklidir, bu nedenle mineral tuzların güçlü gençleştirici özellikleri vardır.